نادين أحمد
يوجد فوائد كثيرة في الكركدية ، الذي يتواجد في أغلب البيوت، ويتم تحضيره بشكل بسيط عن طريق غلي بذور الكركدية في الماء ، وأضافة بعض السكر عليه أو العسل ، وفي السطور الآتية سنذكر هذه الفوائد :
تحسين الهضم
يعتبر شراب الكركديه مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يعزز عملية الهضم ويساعد في تهدئة القناة الهضمية.
تخفيف الالتهابات
تحتوي بذور الكركديه على مركبات مضادة للالتهاب، وبالتالي فإن شراب الكركري قد يساعد في تخفيف الالتهابات الموجودة في الجسم.
تعزيز صحة الجلد
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن أن يساعد شراب الكركديه في تحسين صحة الجلد ومكافحة علامات الشيخوخة المبكرة.
دعم الجهاز المناعي
يعزز شراب الكركديه الجهاز المناعي بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن التي تعزز قوة الجسم في مكافحة الأمراض والعدوى.
ترطيب الجسم
يحتوي شراب الكركديه على الماء والسوائل الأخرى التي تساعد في ترطيب الجسم ومكافحة الجفاف.
مضاد للأكسدة وتهدئة الأعصاب
يحتوي الكركديه على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للأكسدة في الجسم، فضلا عن تهدئة الأعصاب
