 (2).jpeg)
مع اقتراب فصل الخريف، تتغير الاحتياجات الجمالية للبشرة والشعر بسبب تغير الطقس وتراجع الرطوبة. لذلك، يعتبر اتباع روتين عناية مناسب في هذا الفصل ضروريًا للحفاظ على جمالك.
في هذا المقال، نقدم لك روتين العناية بالجمال في فصل الخريف لتحافظي على بشرتك وشعرك في أفضل حالاتهما.
أولًا، انتبهي للترطيب العميق. خلال الخريف، تبدأ البشرة في فقدان رطوبتها، لذا من المهم استخدام مرطب كثيف يحتوي على مواد مغذية مثل حمض الهيالورونيك والزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت الأرغان. استخدمي أيضًا ماسكات الترطيب مرة أو مرتين في الأسبوع لتعزيز ترطيب البشرة بشكل فعّال.
ثانيًا، لا تنسي استخدام واقي الشمس. رغم أن الحرارة قد تكون أقل، إلا أن أشعة الشمس فوق البنفسجية تظل نشطة. احرصي على استخدام واقي شمس بمعامل حماية مناسب لحماية بشرتك من التلف والشيخوخة المبكرة.
ثالثًا، تذكري أهمية تقشير البشرة. تقشير البشرة مرة واحدة أسبوعيًا يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة، ويتيح للمكونات المغذية في منتجات الترطيب النفاذ بعمق أكبر. اختاري مقشر لطيف لتجنب تهيج البشرة الحساسة في هذا الفصل.
أما بالنسبة للعناية بالشعر، فاحرصي على استخدام الشامبو والبلسم المغذيين، خاصة تلك التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند. كما يُنصح بتقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية التي قد تزيد من جفاف الشعر في هذا الفصل، واستخدام سيروم مغذٍ لحماية الشعر من التلف.
أخيرًا، تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه الموسمية والخضروات، لتحافظي على صحة بشرتك وشعرك من الداخل.
