في فصل الشتاء ومع الرغبة الشديدة في الحصول على أكبر قدر من التدفئة يضطر الكثيرون لارتداء الشراب أثناء النوم، ومنذ عقود طويلة ونحن نسمع أن النوم بالجوارب يضعف النظر وقد يؤدي لفقدان البصر تدريجيا.
فما حقيقة تلك الشائعة، ولماذا صدقناها لسنوات طويلة، وهل هناك علاقة بالفعل بين الشراب والنظر؟؟
يجمع أساتذة الطب والخبراء و الاستشاريين بما فيهم أطباء الرمد أن هذه المقولة غير صحيحة اطلاقا، وأنه لا توجد أدنى علاقة بين النوم بالشراب وبين ضعف البصر.
ولكن عدد من الأطباء والخبراء قدموا عدد من النصائح الهامة للنوم بالشراب دون حدوث أية مشاكل تذكر ومنها
1-أن يكون الشراب نظيفا حتى لا يحتوي على بكتيريا ضارة تؤثر على الجسم والنوم وتسبب الأرق
2-أن يكون الجارب واسعا حتى لا يؤثر على الدورة الدموية للجسم ويتسبب حدوث تعرق وخلل في النوم