_1_2_3_4_5_6_7_8_9.jfif)
مع قدوم فصل الخريف وتغير الطقس، تصبح العناية بالبشرة أمراً ضرورياً للحفاظ على نضارتها وصحتها. إليك بعض النصائح المجربة التي تساعد على ترطيب البشرة بفعالية خلال هذه الفترة:
اختيار مرطب مناسب: استخدمي مرطباً غنياً بالمواد المرطبة مثل الهيالورونيك أسيد والجلسرين، لأنها تجذب الرطوبة إلى الجلد وتحبسها. تأكدي من اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك.
الترطيب الداخلي بشرب الماء: حتى مع انخفاض الشعور بالعطش في الطقس البارد، حافظي على تناول 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على الترطيب الداخلي الذي ينعكس على صحة البشرة.
استخدام زيوت طبيعية: الزيوت مثل زيت الجوجوبا وزيت اللوز تعزز تغذية البشرة وتساعد في منع فقدان الرطوبة. يمكنك إضافة بعض القطرات إلى المرطب الخاص بك أو استخدامها بعد الاستحمام على بشرة رطبة.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن قد يسبب جفاف البشرة عن طريق إزالة الزيوت الطبيعية. حاولي الاستحمام بالماء الفاتر لتجنب الجفاف المفرط.
تقشير البشرة بلطف: استخدمي مقشر طبيعي مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم، مما يسمح للمرطبات بالتغلغل بشكل أعمق.
باتباع هذه الخطوات، يمكنك حماية بشرتك من جفاف الخريف والحفاظ على رونقها طوال الموسم.
