مع دخول فصل الخريف، تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض وتزداد الجفاف في الهواء، مما يؤثر على البشرة ويؤدي إلى فقدانها للرطوبة، للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة في هذا الموسم، هناك عدة طرق مجربة يمكنك اتباعها.
أولاً، يُعتبر الترطيب اليومي أساسياً للحفاظ على نضارة البشرة. استخدام كريم مرطب كثيف يمكن أن يساعد على حماية الجلد من الجفاف. يُفضل استخدام كريمات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند، حيث تساهم هذه العناصر في تغذية البشرة بعمق.
ثانيًا، شرب الماء بكمية كافية يعد من أهم خطوات الحفاظ على رطوبة البشرة. قد تقل الرغبة في شرب الماء في فصل الخريف، لكن الجسم يحتاجه للحفاظ على مستويات الترطيب الطبيعية، لذا يُنصح بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا.
ثالثًا، تجنبي الاستحمام بالماء الساخن. رغم أن الجو البارد قد يجعلك تفضلين الاستحمام بالماء الساخن، إلا أن ذلك يساهم في تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى جفافها. يُفضل استخدام ماء فاتر للحفاظ على توازن الرطوبة.
رابعًا، استخدمي قناعًا مرطبًا للوجه مرة أو مرتين في الأسبوع. الأقنعة المصنوعة من مكونات طبيعية مثل العسل والأفوكادو تعزز من ترطيب البشرة وتساعد في الحفاظ على إشراقها.
أخيرًا، لا تنسي تطبيق واقي الشمس حتى في الخريف. رغم أن الشمس قد تبدو أقل ضررًا في هذا الفصل، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية ما زالت قادرة على إلحاق الضرر بالبشرة.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة طوال أيام الخريف الجافة.
_1_2_3_4.jpg)
_1_2_3_4_5_6_7_8.jpg)