الكرش
أصبحت مشكلة الكِرش المتمثلة في الدهون الزائدة بمنطقة البطن مشكلة تؤرق الرجال والنساء.
ويبحث الكثيرون عن طرق فعالة للتخلص من تلك الدهون المزعجة بعيداً عن الأطباء وروشتات الأدوية فضلاً عن التمارين الرياضية المرهقة.
وحسب مواقع طبية متخصصة فقد رصدت 5 مشروبات تنهي أزمة "الكرش" سريعاً دون أدوية وتمارين مرهقة، كالتالي:
1- الشاي الأخضر وماء الليمون
هذا المزيج غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على حرق الدهون والتخلص من سموم الجسم، وتعزيز عملية الأيض.
2- ماء الليمون والنعناع
هذا المشروب يعمل كمنظف طبيعي للجسم، ما يساعد على التخلص من السموم والتخلص من الدهون.
3- ماء الخيار والليمون
الخيار منخفض السعرات الحرارية وغني بالماء، ما يمنحك الشعور بالشبع، ويعزز الليمون عملية الأيض.
4- ماء التفاح والقرفة
يُسهم هذا المزيج في السيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويعزز فقدان الوزن، وتقليل الشهية.
5- ماء الزنجبيل والليمون
الزنجبيل، المعروف بقدرته على تسريع عملية الأيض وتحسين الهضم، والليمون مشروب "ديتوكس" قوي، هذا المزيج يساعد على حرق الدهون بكفاءة أكبر وطرد السموم من الجسم.