يعد الجيلي من الحلويات الشعبية التي يحبها الكثيرون، ولكن لا أحد يعلم حجم الفوائد الكبيرة له ، حيث تحتوي على فوائد صحية عديدة، خاصة للمرأة على الرغم من كون الجيلي معروفًا كمنتج حلى وخفيف، إلا أنه يحتوي على مكونات يمكن أن تعود بالفائدة على صحة النساء.
ويعد الجيلي مصدرًا جيدًا للكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد وصحته مع تقدم العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة الجلد ، لكن تناول الجيلي يساعد على تجديد هذا البروتين، كما يعد مفيدًا ايضًا لصحة الشعر والأظافر .
ونظرًا لاحتواء الجيلى على الكولاجين أيضًا، يمكن أن يساعد الجيلي في تقوية الشعر والأظافر، مما يقلل من مشاكل التقصف والتساقط. النساء اللواتي يعانين من ضعف الشعر أو الأظافر يمكنهن الاستفادة من تناول الجيلي لزيادة نمو الشعر وتقويته ، بالإضافة إلى دعم صحة المفاصل ، وتحسين الهضم ، كما يساعد في التخفيف من آلام الدورة الشهر .