تخسيس
أكد الدكتور أشرف عمر، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، أن الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم يمكن الحصول عليها بسهولة من خلال تناول الفاكهة والخضروات. ومع ذلك، أشار إلى أن بعض الأشخاص يعانون من نقص في فيتامين د، مما يسبب أعراضًا مثل التعب والضعف العام.
وأضاف عمر ، خلال تصريحات صحفية أن تناول الفيتامينات يجب أن يتم تحت إشراف طبي، نظرًا لاحتمالية حدوث آثار عكسية إذا كان الجسم لا يحتاج إليها.
وتحدث عمر، عن حقن التخسيس، موضحًا أنها كانت في البداية مخصصة لمرضى السكري، ولكن بعد موافقة منظمة الغذاء والدواء الأمريكية لاستخدامها في إنقاص الوزن، أصبحت أكثر شيوعًا. ومع ذلك، أكد أنه يجب استخدامها فقط تحت إشراف طبي متخصص.
وأوضح أن استخدام حقن التخسيس دون استشارة طبية قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإصابة بسرطان الغدة الدرقية أو مشاكل في القلب، بالإضافة إلى أن كبار السن ممنوعون من استخدامها.
وأكد على ضرورة إجراء الفحوصات الطبية ومعرفة التاريخ المرضي قبل تناول هذه الحقن.
وأشار إلى أن الهدف الرئيسي من فقدان الوزن يجب أن يكون تقليل الحمل الزائد على الجسم، وليس مجرد الوصول إلى وزن أقل لأسباب تجميلية. كما شدد على أن السمنة تعد سببًا رئيسيًا للعديد من المشاكل الصحية.
كما أكد على أهمية اتباع نمط حياة صحي لتحقيق الجسم المثالي، بما في ذلك تنظيم مواعيد الطعام، ممارسة الرياضة، والاهتمام بالنوم الجيد.
وأشار إلى أن تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها.
كما حذر من استخدام الأعشاب الطبيعية في إنقاص الوزن، مؤكداً أن الأعشاب قد تكون سامة وغير مرخصة طبيا، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة