تعرض اليوم الحلقة الرابعة من بودكاست "من جديد، وتتناول مفهوم وأهمية الثقة بالنفس ومناقشة المفاهيم والمعتقدات الخاطئة التى يتبناها الشخص فى مرحلة الطفولة، وكيفية بناء شخصية متوازنة قادرة على مواجهة الحياة بكل ثقة وتقدير للنفس.
تقدم البودكاست الكاتبة الصحفية إيمان القصاص بالاشتراك مع جيهان فريد مدربة المهارات الحياتية وتنمية الذات، والمعالجة بالطاقة المعتمدة دوليا وسيتم طرحها ، عبر موقع تبادل الفيديوهات الشهير اليوتيوب وأيضا على منصاتهن على السوشيال الميديا، ويلقون الضوء في البرنامج على أهمية وعي البشر بكل مكنوناتهم النفسية.
يتناول البودكاست عدد من الموضوعات الهامة منها كيف تستطيع تحديد أهدافك ويكون لديك الوعي الكامل لتحقيقها، بالإضافة لمعرفة المعوقات النفسية التي تتكون منذ الطفولة، وتؤثر على شخصياتنا من الناحية العملية وأيضا في الحياة الشخصية، كما تُلقي الحلقات الضوء على التغيير الإيجابي الذي يحدث في حياتك عندما تدرك أهمية تنمية الذات.