انتهى الشهر الفضيل وبدأت أيام عيد الفطر المبارك، وعاد الروتين الغذائي إلى ما كان عليه قبل شهر رمضان.
والبعض يبدأ يومه بأشكال متنوعة من الطعام والشراب، ويصاب العديد بألم "التلبك المعوي"، والذي تظهر له العديد من الأعراض المزعجة التي تسبب آلام حادة في المعدة.
تحدث الدكتور عماد مهدي أخصائي أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، لموقع "المصير" عن التلبك المعوي.
*أسباب التلبك المعوي
ذكر الدكتور عماد للمصير أسباب التلبك المعوي، والتي تصيب العديد خصوصاً في أيام عيد الفطر المبارك، وأهم أسبابه هى :
أولاً... الخلط بين أنواع الطعام المختلفة
الجمع بين الأطعمة التي تحتوي على مكونات مختلفة، فتظهر الأطعمة الخاصة بالعيد مثل الأسماك المملحة، وأنواع الكعك والمخبوزات، والتي تتكون من عناصر مختلفة تماماً ولايجب الخلط بينها، لأنها من أول مسببات "التلبك المعوي" أثناء عيد الفطر.
ثانياً... الإكثار من الأطعمة ذات الدهون الكثيرة
يتناول الكثير أطعمة خاصة بعيد الفطر المبارك، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وأيضاً السكريات والتي يمكن أن تسبب أعراض مزعجة للجهاز الهضمي (الإسهال والمغص المعوي).
ثالثاً....تناول البقوليات بكثرة
البعض يشعر بآلام في الأمعاء والمعدة، بعد تناول كميات كبيرة من البقوليات، وخصوصاً مرضى القولون.
لذلك يجب تناول البقوليات مثل(الترمس والحمص والفول السوداني بحرص)، خصوصاً مرضى القولون والجهاز الهضمي.
وأضاف الدكتور عماد، أن هناك بعض الأسباب الأخرى والتي تسبب آلام "التلبك المعوي"، ولكن ترتبط بأعراض أخري مثل : قرح المعدة أو حساسية المعدة لبعض الأغذية، مما يزيد آلام التلبك المعوي.
عقب الدكتور عماد حديثه قائلاً، أن التلبك المعوي تظهر أعراضه في صورة :
1 : إنتفاخات عنيفة في البطن مع الشعور بأعراض إمساك عنيف.
2 : آلام عسر الهضم، وعدم القدرة على الإخراج.
3 : غازات في البطن تسبب آلام مزعجة.
4 : البعض يشعر بالغثيان أو قيء شديد.
5 : تقلصات معوية عنيفة وآلام شديدة، في منطقة البطن والأمعاء.
وأنهى الدكتور عماد حديثه المصير عن "التلبك المعوي"، بنصائح يجب إتباعها لتجنب التلبك المعوي.
_تناول الأطعمة المختلفة في أوقات متباعدة، وعدم الخلط بينها.
_الإكثار من شرب السوائل والمشروبات الدافئة، لتجنب الإصابة بالإمساك أو عسر الهضم
_عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، و الاعتدال في تناول الوجبات.
