الارتجاع المريئي، أو ما يُعرف بالارتداد المريئي، هو حالة طبية تنتج عن عودة محتويات المعدة، مثل الحامض أو العصارة الصفراء، إلى المريء مما يسبب شعوراً بالحرقان والألم في منطقة الصدر.
هذه المشكلة شائعة وتؤثر على حوالي 40% من الناس، ويعاني 25% منهم من حالات شديدة تتطلب علاجاً طبياً أو جراحياً.
النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بالارتجاع المريئي، وذلك لعدة أسباب تشمل التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والحيض، حيث تؤثر هذه التغيرات على عضلة المريء وتضعف صمام المعدة الذي يمنع ارتداد الحموضة.
كما أن السمنة، التي ترتفع نسبتها بين النساء، تزيد من الضغط على المعدة مما يعزز احتمالية حدوث الارتجاع.
الأعراض تشمل الحموضة، السعال الجاف، الشعور بطعم مر في الفم، وصعوبة في البلع. قد تتفاقم الأعراض بعد تناول وجبة دسمة أو عند الاستلقاء مباشرة بعد الأكل.
لعلاج الارتجاع المريئي، هناك عدة خيارات
في البداية، يُنصح المرضى بإجراء تغييرات في نمط الحياة مثل تجنب الأطعمة المحفزة للحموضة كالتوابل والحمضيات، والابتعاد عن التدخين والكحول. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبة واحدة كبيرة، والانتظار لمدة ساعتين على الأقل قبل النوم بعد تناول الطعام.
في الحالات الأكثر شدة، يمكن اللجوء إلى الأدوية التي تقلل من إفراز الأحماض المعدية، مثل مثبطات مضخة البروتون أو مضادات الحموضة.
وفي حالات نادرة جداً قد يتم اللجوء إلى الجراحة إذا لم تُفلح العلاجات الأخرى في تحسين الحالة.
بالتزام النصائح الطبية واتباع العلاج المناسب، يمكن التحكم في أعراض الارتجاع المريئي وتحسين جودة الحياة.