رئيس مجلس الادارة: نجلاء كمال
رئيس التحرير: محمد أبوزيد
advertisment

الرئيسية منوعات

الدكتور مجدي نزيه: 4 وجبات يومية للأطفال ضرورية لتغذية سليمة في العام الدراسي الجديد

المصير

الأربعاء, 25 سبتمبر, 2024

08:33 م

كتب أحمد حمدي 


كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف الغذائي وأستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، عن أهمية تناول الأطفال لعدد محدد من الوجبات خلال اليوم، وذلك بالتزامن مع بداية العام الدراسي الجديد 2024-2025. 

وأوضح نزيه خلال تصريحات صحفية أنه من الضروري أن يتناول الطفل 4 وجبات يومية في مواعيد ثابتة لضمان تثبيت الهضم والامتصاص، مع مراعاة أن يكون هناك فترة 5 ساعات بين كل وجبة وأخرى.

وأكد الخبير الغذائي على أهمية شرب المياه بكثرة، بالإضافة إلى تناول أطعمة غنية بالبروتينات وبكميات معتدلة. 

كما أشار نزيه إلى أن وجبة المدرسة يجب أن تتكون من ساندويتشين كحد أدنى.

وعلى صعيد آخر، أعلن نزيه عن إطلاق برنامج قومي لتنمية الوعي الغذائي والتغذوي للأسرة المصرية، بدعم من لجنة استشارية تضم مجموعة من العلماء ورجال الأعمال الوطنيين.

أغذية الأطفال وجبات الأطفال

الاكثر قراءة
اخلاء سبيل الشيف الشربيني واجراء تحليل مخدرات لنجل زوجته وحبسه 4 أيام
مصرع عامل دليفري تحت عجلات سيارة ابن شيف شهير بالشيخ زايد
"كان هيتجوز بعد شهر".. تفاصيل حصرية في واقعة دهس عامل دليفري بالشيخ زايد على يد نجل زوجة الشيف الشربيني
خبيرة اقتصادية تكشف للمصير: الشركات المطروحة للبيع خلال الفترة المقبلة
مي عز الدين تصاب بانهيار عصبي أثناء تشييع جثمان والدتها .. فيديو
اخر الاخبار
وزير البترول الأسبق : توفير أكثر من 2 مليار جنيه لتوصيل الغاز الطبيعي للمنازل
اختفاء حاخام إسرائيلي في الإمارات.. الضربات تتوالى فوق رؤوس قيادات دولة اليمين المتطرف
أحمد موسى يفضح إخواني يعمل في القنوات الإسرائيلية: إزاي تعمل كده يا عزوز؟
بلطجة واعتداء على الصحفيين وإدارة فاسدة.. فضائح بالجملة في مهرجان القاهرة السينمائي