"في فصل الصيف، تتعرض بشرة الوجه لأشعة الشمس الحارقة التي قد تسبب أضرارًا جلدية، خاصة أنها أكثر عرضة للتأثر بالعوامل الطبيعية. لذا، يُنصح بالتعرض للشمس بحذر وتجنب التعرض المفرط الذي قد يؤدي إلى تلف الجلد على المدى القصير والطويل. تختلف استجابة أنواع البشرة المختلفة للشمس، وتأثيراتها قد تزداد مع تقدم العمر وتحت تأثير عوامل مثل الحالة الصحية.
تصبح بشرة الوجه أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس مع التقدم في العمر، وقد تظهر عليها علامات مثل التصبغات كبقع الشمس. لتجنب ذلك، نقدم بعض النصائح المهمة:
1. ارتداء ملابس واقية وقبعات ونظارات شمسية للحد من تأثيرات الشمس الضارة.
2. جعل حماية البشرة من الشمس جزءاً من الروتين اليومي للعناية بالبشرة.
3. تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة والابتعاد عنها.
4. استخدام منتجات الحماية من الشمس التي توفر حماية فعالة ضد أضرار الشمس مثل تلف الحمض النووي والتصبغات.
5. اختيار منتج حماية مناسب لنوع بشرتك وحالتها، واختيار مستوى حماية عالية إذا كنت تتناول أدوية معينة أو قد خضعت لعلاجات جلدية متقدمة.
6. يُنصح الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة خاصة بضرورة استخدام منتجات حماية من الشمس بمستوى عالي.
7. في حالة استخدام أدوية تزيد من حساسية بشرتك للشمس أو بعد خضوعك لجلسات تقشير كيميائي أو علاجات بالليزر، تجنب التعرض المباشر للشمس واستخدم منتجات حماية ذات فعالية عالية جدًا."
.jpeg)
